吃飯時間一到，家長又得使出百般才藝與不愛吃飯的寶貝過招。《米飯一級棒！》可是讓寶貝快樂吃飯的新法寶。
故事透過擬人化的五穀雜糧家族去「飯鍋澡堂」洗澡、蒸浴的過程，讓孩子認識五穀的外型以及米飯熟成的經過。
小讀者跟著五穀家族一起，嘩啦啦！嘩啦啦！五穀排隊洗刷刷；撲通通！撲通通！五穀泡澡咕嚕嚕；嗶啵啵！嗶啵啵！五穀蒸浴黏QQ，最後進入變身倒數……

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