五星料理-正港臺式鹹粥
鮮享農YA-農糧署提供 日期:民國111年12月30日
創意概念
5星料理小教室 開課
今日小編將為大家介紹
暖呼呼、香噴噴的「臺式 #鹹粥」
本道料理使用國產稉米(蓬萊米)為主食材
搭配炒香後的香菇、蝦米與肉絲
再加入切碎後的鮮甜高麗菜與胡蘿蔔
以簡單的胡椒及醬油調味
悶煮至白米軟爛,將食材原味完全釋放
滿滿精華全部吸附於米粒中
滿溢香氣、豐富口感,清爽又不油膩
每一口都是難忘的幸福好滋味
關於臺式鹹粥,你又有什麼樣的懷舊回憶呢?
吃膩了西式早點
不妨來一碗營養美味的臺式鹹粥
為新的一天增添滿滿活力吧!
作法
1.白米、香菇、蝦米洗淨泡水,高麗菜、胡萝蔔、肉絲切小塊備用
2.配料下鍋炒香、加入調味料白米入鍋炒香後加水淹過
3.悶煮約1小時加入罩、芹菜及青蒙即完成
材料
以蓬萊米搭配香菇、芹菜、高麗菜
加入蒜頭、蝦米、肉絲增添口感,胡椒、醬油調味
悶煮至白米軟爛,吸附滿滿精華、香氣四溢




